Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 maja 2023
|
83 kg
Do tej pory straciłeś: 23 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1198 kcal
|
Tłusz: 53,87g | Białk: 65,92g | Węglo: 115,84g.
Śniadanie: Ekşi Hamur Ekmek, Sucuk, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Zeytinyağı, Roka Marulu, Lahana Turşusu (Katı ve Sıvı, Konservelenmiş), Yeşil Biber, Salatalık, Zeytin, Peynes Lor Peyniri, Yumurta, Birşah Tam Yağlı Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Haşlanmış Yumurta. Obiad: Turşu, Roka Marulu, Kuru Fasulye, Kabak, Mis Tam Yağlı Yoğurt, Domatesli Bulgur Pilavı, Tavuk Sote. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi yasinpalak0
|