|
seneng nya dari 67kg jadi 64kg
|
64,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 9,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1447 kcal
|
Tłusz: 57,19g | Białk: 62,75g | Węglo: 174,28g.
Śniadanie: Kerupuk Makanan Ringan, Bubur Ayam. Lunch: Bumbu Kacang, Telur Rebus, Kembang Kol Dimasak (dari Segar, Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan). Obiad: Lemonilo Mie Goreng Pedas Korea. Przekąski/Inne: Ultra Milk Ultra Milk Low Fat , Tora Bika Creamy Latte, Oreo Soft Cake. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|