Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 lipca 2011
|
95,3 kg
Do tej pory straciłeś: 4,4 kg.
Wciąż do stracenia: 9,2 kg.
Zastosowanie diety: Słabe.
|
|
2693 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 30 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 7 godziny i 30 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|