Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 maja 2023
|
47,1 kg
Do tej pory straciłeś: 5,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1800 kcal
|
Tłusz: 51,43g | Białk: 131,62g | Węglo: 170,15g.
Śniadanie: Магнит Банан, Киви, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Bombbar Topping Апельсин Клюква, Печенюшки ❤️, Bombbar Топпинг Молочно-Шоколадный Пудинг. Lunch: Bombbar Топпинг Банановый с Манго, Киви, Магнит Банан, Вкуснотеево Творог 5%, FitnesShock Батончик Shocker, Белевские Сладости Белевская Пастила без Сахара. Obiad: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара с Вишней, Bombbar Topping Chocolate Pudding, Bombbar Topping Апельсин Клюква, Киви, Сырники. Przekąski/Inne: Bombbar Protein Chips Cheesy Cheese, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Магнит Сыр Российский 50%, Голубика, Inkerman Вино Белое Сухое, Bombbar Чипсы Краб, Моя Цена Арахис Жареный с Солью, King Protein Soy Protein, Красная Цена Молоко 1,5%. więcej...
|
|
1579 kcal
|
Ćwiczenie:
Skakanie na Skakance (Skakanka) - 22 minut, Apple Health - 23 godziny i 38 minut. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|