Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 maja 2023
|
62,5 kg
Do tej pory straciłeś: 11,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1024 kcal
|
Tłusz: 48,75g | Białk: 77,08g | Węglo: 68,18g.
Śniadanie: Kelapa Parut, Kangkung, Ayam, Nasi Putih. Lunch: Hati Ayam. Przekąski/Inne: Sirsak. więcej...
|
Traci 4,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|