Dziennik SkitzerTheCat, 17 maj 23

Profil SkitzerTheCat | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

All things considered, I'm just happy with a loss of a pound. Been struggling with stress and loss, but must just keep working through it.

100,7 kg Do tej pory straciłeś: 24,5 kg. Wciąż do stracenia: 10,0 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 17 maja 2023:

1210 kcal

Tłusz: 57,00g | Białk: 38,00g | Węglo: 133,00g. Śniadanie: Crystal Light Crystal Light on the Go Sugar Free Packets. Lunch: Starbucks Iced Chai Tea Latte (Venti). Obiad: Michael Angelo's Eggplant Parmesan, Crystal Light Crystal Light on the Go Sugar Free Packets. Przekąski/Inne: Skinny Cow Heavenly Crisp Candy Bar - Peanut Butter. więcej...

2797 kcal

Ćwiczenie: Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 15 minut, Golf (Wózek) - 3 godziny, Odpoczywanie - 12 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...

Traci 0,5 kg na tydzień