Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 maja 2023
|
47,2 kg
Do tej pory straciłeś: 5,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1599 kcal
|
Tłusz: 46,28g | Białk: 117,35g | Węglo: 170,32g.
Śniadanie: Умалат Сыр Мягкий Рикотта Pretto, Образ Жизни Хлебцы Вафельные Ржаные, Магнит Банан, Печенья 🌷, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Киви, Bombbar Topping Апельсин Клюква. Lunch: Печенья 🌷, Bombbar Топпинг Банановый с Манго, Bombbar Соус Клубничный, Магнит Банан, Магнит Творог Обезжиренный 0%, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном, Магнит Сыр Российский 50%. Obiad: Кальмар Сушеный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Котлета из Трески, Увелка Гречка в Пакетах , Олейна Подсолнечное Масло. Przekąski/Inne: Образ Жизни Хлебцы Вафельные Ржаные, Магнит Сыр Российский 50%, FitnesShock Shocks Caramel+Popcorn, Красная Цена Молоко 1,5%, King Protein Soy Protein. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|