Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 maja 2023
|
46,3 kg
Do tej pory straciłeś: 6,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1762 kcal
|
Tłusz: 44,26g | Białk: 143,95g | Węglo: 180,13g.
Śniadanie: Магнит Сыр Российский 50%, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном , Овсян. Печенья 🍪, Bombbar Topping Гранатовый, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Магнит Банан. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Увелка Гречка в Пакетах , Polar Лососёвые Треугольники, Олейна Подсолнечное Масло. Obiad: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара с Вишней, Ашан Киви, Bombbar Topping Малина, Сырники. Przekąski/Inne: Красная Цена Молоко 1,5%, King Protein Soy Protein, Bombbar Батончик Неглазированный «Печенье-Крем». więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|