Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 maja 2023
|
58,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 8,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1363 kcal
|
Tłusz: 64,38g | Białk: 62,15g | Węglo: 143,08g.
Śniadanie: Maydanoz, Yeşil Çay, Uno Kepekli Ekmek, Yeşil Biber, Domatesler, Salatalık, Mis Yarım Yağlı Süzme Taze Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Kuru Meyve Karışımı, Keten Tohumu, Tadım Kuru Kayısı, Mis Yarım Yağlı Yoğurt. Obiad: Ispanak Yemeği, Uno Kepekli Ekmek, Mis Yarım Yağlı Yoğurt. Przekąski/Inne: Fındık, İçim Laktozsuz Süt , Şekersiz Türk Kahvesi, Tarçın, Ülker Kakao. więcej...
|
Zyskuje 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|