Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 czerwca 2023
|
68,9 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 4,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1648 kcal
|
Tłusz: 33,51g | Białk: 153,89g | Węglo: 183,45g.
Śniadanie: Zeytinyağı, Proteinocean Whey Protein (Bisküvi Aromali), Proteinocean Fıstık Ezmesi, Burch Yulaf Ezmesi, Tavuk Göğüs Eti, Efsane Baldo Pirinç. więcej...
|
|
2445 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 55 minut, Cardio - 30 minut, Apple Health - 22 godziny i 35 minut. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|