Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 czerwca 2023
|
83 kg
Do tej pory straciłeś: 12 kg.
Wciąż do stracenia: 28 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1180 kcal
|
Tłusz: 43,01g | Białk: 42,95g | Węglo: 156,43g.
Śniadanie: Mayora Beng Beng, Apollo Pandan Layer Cake, Kopi (Diseduh dari Bubuk). Lunch: Bihun (Dimasak), Kuah soto, Kerupuk Putih, Sambal Goreng, Daun Bawang, Nasi Putih, Ayam Goreng, Tahu Kukus, Kubis, Kecambah, Seledri, Telur Rebus. Obiad: Kecambah, Bihun (Dimasak), Kuah soto, Tahu Kukus, Sambal Goreng, Telur Rebus, Kubis, Ayam Goreng. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Vannyliem2408
|