Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 czerwca 2023
|
56 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
996 kcal
|
Tłusz: 25,41g | Białk: 100,27g | Węglo: 89,08g.
Śniadanie: Buah Pir, Muscle First Whey Protein Isolate, Chia Seed. Lunch: Dada Ayam, Wortel, Brokoli, Kentang Rebus. Obiad: Dimsum. Przekąski/Inne: Mangga Muda, Nanas. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Kinaerzar19
|