Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 czerwca 2023
|
86,4 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 31,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1318 kcal
|
Tłusz: 60,92g | Białk: 43,61g | Węglo: 152,88g.
Śniadanie: Elma, Alpro Badem Sütü Şekersiz, Herbalife Öğün Yerine Geçen Besleyici Shake Karışımı. Lunch: Beyaz Ekmek, Ispanak Yemeği, Salatalık, Domatesler, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Przekąski/Inne: Coca-Cola Coca-Cola Zero (250ml), Şekerli Buzlu Dondurma, Nescafe 2'Si 1 Arada, Elma, Çerezya Karışık Kuruyemiş (Premium). więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|