Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 czerwca 2023
|
47,4 kg
Do tej pory straciłeś: 5,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1891 kcal
|
Tłusz: 52,25g | Białk: 151,26g | Węglo: 182,05g.
Śniadanie: Вафли нам с Димой, Snaq Fabriq Qwikler Praline, Магнит Сыр Пошехонский 45%, Камчатское Море Икра Лососевая Структурированная, Pretto Рикотта 25%, Bombbar Topping Гранатовый, Fit Active Сироп Низкокалорийный "Пломбир", Киви, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Магнит Банан. Lunch: Вафли нам с Димой, Fit Active Сироп Низкокалорийный "Пломбир", Камчатское Море Икра Лососевая Структурированная, Pretto Рикотта 25%, Магнит Сыр Пошехонский 45%, Ашан Шампиньоны, Пятерочка Лук Репчатый, Увелка Гречка в Пакетах , Морковь, Зеленый Перец, Олейна Подсолнечное Масло, Fish House Котлеты Рыбные в Панировке. Obiad: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара с Вишней, Золотая Fishка Кальмар Горячего Копчения, Магнит Сыр Пошехонский 45%, Ашан Шампиньоны, Пятерочка Лук Репчатый, Увелка Гречка в Пакетах , Морковь, Зеленый Перец. Przekąski/Inne: Дикси Слива, Творожно-сырные рулетики, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, ASP BCAA, King Protein Soy Protein, Красная Цена Молоко 1,5%. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|