Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 czerwca 2023
|
67,4 kg
Do tej pory straciłeś: 5,1 kg.
Wciąż do stracenia: 2,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1551 kcal
|
Tłusz: 24,66g | Białk: 161,92g | Węglo: 164,11g.
Śniadanie: Kabak, Kuru Üzüm, Proteinocean Fıstık Ezmesi, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Efsane Baldo Pirinç, Tavuk Göğüs Eti. więcej...
|
|
2485 kcal
|
Ćwiczenie:
Cardio - 34 minut, Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 1 godzina, Apple Health - 22 godziny i 26 minut. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|