Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 czerwca 2023
|
63,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1,3 kg.
Wciąż do stracenia: 13,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1267 kcal
|
Tłusz: 44,99g | Białk: 63,97g | Węglo: 155,43g.
Śniadanie: Untad Siyez Buğdaylı Çavdarlı Ekmek, Tahin Pekmez, Çay Şekerli, Haşlanmış Yumurta. Obiad: Fırında Tavuk, Bulgur (Pişmiş), Ev Yapımı Yoğurt. Przekąski/Inne: Tatlı Kiraz. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|