Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 czerwca 2023
|
63,3 kg
Do tej pory straciłeś: 1,7 kg.
Wciąż do stracenia: 13,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
902 kcal
|
Tłusz: 37,46g | Białk: 47,47g | Węglo: 95,62g.
Śniadanie: Pınar Süzme Peynir, Çırpılmış Yumurta, Untad Siyez Buğdaylı Çavdarlı Ekmek. Obiad: Yeşil Mercimek Salatası. Przekąski/Inne: Et Haşlama, Ülker Altınbaşak Light Çörek Otlu & Kinoalı, Ev Yapımı Yoğurt. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|