Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 czerwca 2023
|
88,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 24,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1405 kcal
|
Tłusz: 58,56g | Białk: 72,15g | Węglo: 164,58g.
Lunch: Tavuk Kanadı, Çoban Salatası, Haşlanmış Nohut, Yayla Basmati Pilavı, Domates Salatası, Yoğurt. Obiad: Krem Halinde Domates Çorbası (Süt ile Hazırlanmış), Çoban Salatası, Buffa Manda Yoğurdu , Deniz Börülcesi. Przekąski/Inne: Karpuz. więcej...
|
Traci 2,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi kiloverici28
|