Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 czerwca 2023
|
84 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 14 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1289 kcal
|
Tłusz: 67,37g | Białk: 77,31g | Węglo: 96,85g.
Śniadanie: Tam Yağlı Sade Yoğurt. Lunch: Yaprak Sarma, Mevsim Salata. Obiad: Haşlanmış Nohut, Kavrulmuş Izgara veya Fırında Pişirilmiş Tavuk Kanadı (Derisi Yenerek). Przekąski/Inne: Kırmızı Vişne. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ipeekcalman
|