Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 czerwca 2023
|
80,5 kg
Do tej pory straciłeś: 9,5 kg.
Wciąż do stracenia: 20,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1005 kcal
|
Tłusz: 25,72g | Białk: 44,81g | Węglo: 164,38g.
Śniadanie: Cabai Merah atau Rawit, Telur Puyuh, Bawang Merah, Bawang Putih, Tropicana Slim Sweetener Diabtx, Tahu, Jamur Enoki. Lunch: Cabai Merah atau Rawit, Selada Kol, Bihunku Rasa Ayam Bawang. Obiad: Tahu, Saori Saos Tiram, Bawang Merah, Kangkung, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Kentang Rebus, Mangga, Jambu Air. więcej...
|
Zyskuje 6,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|