Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 czerwca 2023
|
83,4 kg
Do tej pory straciłeś: 6,6 kg.
Wciąż do stracenia: 28,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1435 kcal
|
Tłusz: 45,35g | Białk: 105,26g | Węglo: 153,86g.
Śniadanie: Herbalife Öğün Yerine Geçen Besleyici Shake Karışımı, Alpro Badem Sütü. Lunch: Heinz Garlic Sauce, Karışık Yeşil Salata, Zeytinyağı ve Zirkeli Salata Sosu (Ev Tarifi), Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış), Pişmiş veya Izgara Balık. Obiad: Knorr Çabuk Çorba Kıtırlı Domates, Domatesler, Salatalık. Przekąski/Inne: Nescafe 2'Si 1 Arada. więcej...
|
Traci 2,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|