Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 czerwca 2023
|
55,3 kg
Do tej pory straciłeś: 1,7 kg.
Wciąż do stracenia: 7,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
514 kcal
|
Tłusz: 16,43g | Białk: 20,60g | Węglo: 69,38g.
Lunch: 이마트 반쪽 아보카도, 동원 기름 뺀 참치, 오이 (껍질 포함), 계란후라이, 곰곰 김, 현미밥. Obiad: 곰곰 김, 오이 (껍질 포함), 오뚜기 메밀소바장국, 곰곰 미역국수. więcej...
|
Zyskuje 0,8 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|