Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 lipca 2023
|
64,8 kg
Do tej pory straciłeś: 7,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1516 kcal
|
Tłusz: 28,70g | Białk: 181,05g | Węglo: 120,34g.
Śniadanie: Tavuk Göğüs Eti, Zeytinyağı, Efsane Baldo Pirinç, HIQ Protein Tozu, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. więcej...
|
|
2603 kcal
|
Ćwiczenie:
Cardio - 35 minut, Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 1 godzina i 5 minut, Apple Health - 22 godziny i 20 minut. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|