Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 lipca 2023
|
76,2 kg
Do tej pory straciłeś: 13,8 kg.
Wciąż do stracenia: 16,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1930 kcal
|
Tłusz: 90,17g | Białk: 73,50g | Węglo: 198,53g.
Śniadanie: Daun Bawang, Quaker Oat. Lunch: Mentimun (dengan Kulit), Buncis, Blue Band Serbaguna, Cabai Merah Besar, Indofood Bumbu Racik Ayam Goreng, Pronas Beef Luncheon, Nasi Putih. Obiad: Alfamart Sumpia Udang, SuperIndo Kerupuk Koin Pedas, BonCabe Mi Krispi Boncabe . Przekąski/Inne: Kentang Goreng, Cireng, Bakso dengan Saus (Campuran). więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|