Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 lipca 2023
|
84,8 kg
Do tej pory straciłeś: 6,1 kg.
Wciąż do stracenia: 20,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1250 kcal
|
Tłusz: 63,39g | Białk: 51,69g | Węglo: 125,91g.
Lunch: Zeytinyağlı Barbunya, Havuç Tarator, Ev Kızartması. Obiad: Çoban Salatası, Fırında Patates, Izgara Tavuk, Fırında Köfte. Przekąski/Inne: Kayısı, Altınkılıç Kefir Sade, İncir. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi kiloverici28
|