Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 lipca 2023
|
81,6 kg
Do tej pory straciłeś: 8,4 kg.
Wciąż do stracenia: 26,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1440 kcal
|
Tłusz: 81,27g | Białk: 62,53g | Węglo: 117,59g.
Śniadanie: Herbalife Öğün Yerine Geçen Besleyici Shake Karışımı, Alpro Badem Sütü Şekersiz. Lunch: Tam Buğday Ekmeği, Mayonez, Ketçap, Pınar Dana Uzun Sosis. Przekąski/Inne: Nescafe 2'Si 1 Arada, Coca-Cola Coca-Cola Zero (250ml), Elma. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|