Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 lipca 2023
|
98 kg
Do tej pory straciłeś: 7 kg.
Wciąż do stracenia: 18 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2038 kcal
|
Tłusz: 75,97g | Białk: 117,64g | Węglo: 267,75g.
Lunch: Binvezir Telli Peynir , Ceviz, Migros Kiraz, Yumurta. Obiad: Tavuk Göğüs Eti, Nohutlu Pilav, Ev Yapımı Yoğurt. Przekąski/Inne: Migros Kiraz, Şeftali. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|