Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 lipca 2023
|
81,1 kg
Do tej pory straciłeś: 8,9 kg.
Wciąż do stracenia: 26,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1688 kcal
|
Tłusz: 103,27g | Białk: 54,03g | Węglo: 134,77g.
Śniadanie: Herbalife Öğün Yerine Geçen Besleyici Shake Karışımı, Alpro Badem Sütü Şekersiz. Lunch: Karışık Yeşil Salata, Coca-Cola Coca-Cola Zero (250ml), Ketçap, Patates Kızartması, Tombik Piliç Kokteyl Sosis. Obiad: Wasa Original, Knorr Çabuk Çorba Kıtırlı Domates. Przekąski/Inne: Çerezya Karışık Kuruyemiş (Premium), Nescafe 2'Si 1 Arada, Nescafe 2'Si 1 Arada. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|