Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 lipca 2023
|
69,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1,3 kg.
Wciąż do stracenia: 2,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1182 kcal
|
Tłusz: 56,02g | Białk: 55,27g | Węglo: 113,05g.
Śniadanie: Galete, Migros Eski Kaşar, Migros Ezine Peyniri, Siyah Zeytin, Domatesler, Zeytinyağı. Obiad: Pişmiş Patates (Kabuğu Yenmeden), İzmir Köfte. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi soficik1977
|