Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 lipca 2023
|
82,8 kg
Do tej pory straciłeś: 8,1 kg.
Wciąż do stracenia: 18,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1484 kcal
|
Tłusz: 79,37g | Białk: 67,40g | Węglo: 127,39g.
Lunch: Sebzeli Tavuk Yemeği, Yeşil Mercimek Yemeği, Zeytinyağı ve Zirkeli Salata Sosu (Ev Tarifi), Mevsim Salata. Obiad: Peynirli Makarna. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi kiloverici28
|