Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 lipca 2023
|
69,5 kg
Do tej pory straciłeś: 10,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1058 kcal
|
Tłusz: 83,83g | Białk: 37,74g | Węglo: 51,26g.
Śniadanie: Avokado, Siyah Zeytin, Beyaz Peynir, Ceviz, Salatalık, Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Tereyağı, Starbucks Filtre Kahve (Tall). Obiad: Etli Taze Fasulye, Yoğurtlu Semizotu Salatası. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|