Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 lipca 2023
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82,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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5043 kcal
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Tłusz: 170,02g | Białk: 214,18g | Węglo: 665,28g.
Śniadanie: 양반 올리브김, 깻잎장아찌, 현미밥, 김치, 익힌 브로콜리(냉동), 계란후라이, 오렌지, 랭킹닭컴 랭커 닭가슴살 스테이크 오리지널. Lunch: 생크림케이크, 키위 열매, 초콜릿, 메이플 시럽, 휘핑크림, 팥, 일반 와플, 치즈 케이크 (믹스사용, 노베이크 타입), 치즈 크래커, 고기, 찐고구마, 김밥, 옥수수콘, 피자알볼로 옥수수피자, 고르곤졸라 피자, 크림 파스타, 혼합 샐러드 채소, 생선 구이, 배추, 고기 라자냐, 옥수수콘, 노란 옥수수, 불고기, 샐러드, 토마토, 감자 샐러드, 캘리포니아 롤, 초밥, 연어초밥. więcej...
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Zyskuje 0,8 kg na tydzień
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