Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 marca 2015
|
62,1 kg
Do tej pory straciłeś: 41,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
842 kcal
|
Tłusz: 23,57g | Białk: 48,98g | Węglo: 111,55g.
Śniadanie: Jif Natural Crunchy Peanut Butter, Coffee (Brewed From Grounds), Cream (Half & Half), Isagenix IsaLean Shake - Chocolate. Lunch: 1% Fat Milk, Honey Nut Cheerios. Obiad: Toasted Submarine Hoagie Roll. więcej...
|
|
2101 kcal
|
Ćwiczenie:
Jazda na Rowerze (Szybka) - 24/kph - 1 godzina, Spanie - 7 godziny i 56 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 4 minut. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|