Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 marca 2015
|
72,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5,4 kg.
Wciąż do stracenia: 18,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2108 kcal
|
Tłusz: 77,00g | Białk: 35,00g | Węglo: 296,25g.
Śniadanie: Monster Energy Unleaded. Lunch: Great Value Vitamin D Milk, General Mills Cinnamon Toast Crunch Cereal. Obiad: Coca-Cola Coco-Cola Classic (12 oz), Libby's Country Sausage Gravy, Pillsbury Grands! Buttermilk Biscuits. Przekąski/Inne: Coca-Cola Coco-Cola Classic (12 oz), Orville Redenbacher's Movie Theater Butter Popcorn, Great Value Vitamin D Milk, Meijer M&M Cookie. więcej...
|
|
3153 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 49 minut, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina i 30 minut, Ćwiczenia z Maszyną (Umiarkowane) - 8 minut, Brzuszki - 8 minut, Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 40 minut, Gotowanie - 15 minut, Sprzątanie - 30 minut, Spanie - 8 godziny i 30 minut, breast feeding - 1 godzina i 30 minut, Siedzenie - 8 godziny, Stanie - 2 godziny. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi firefly3013
|