|
ワイドスクワット
ブルガリアンスクワット
世界で一番楽な筋トレ＆有酸素運動
資源回収の積み込みで滝汗かいた💦
朝から動けて調子が良い✨✨
|
54 kg
Do tej pory straciłeś: 9,5 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
769 kcal
|
Tłusz: 26,05g | Białk: 39,11g | Węglo: 97,98g.
Śniadanie: バナナ. Lunch: 明星食品 チャルメラ 宮崎辛麺. Obiad: 野菜炒め, ささみ, 業務スーパー ブロッコリー. więcej...
|
Zyskuje 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|