Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 sierpnia 2023
|
53,5 kg
Do tej pory straciłeś: 10 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1162 kcal
|
Tłusz: 19,25g | Białk: 78,16g | Węglo: 180,83g.
Śniadanie: ヨシケイ 海鮮丼タレ付き, ご飯. Lunch: さつまいも(蒸し), ささみ. Obiad: ツナパスタ. Przekąski/Inne: セブンイレブン 金の抹茶アイス, マイプロテイン ミルクティープロテイン, バナナ. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|