Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 sierpnia 2023
|
80,2 kg
Do tej pory straciłeś: 10,7 kg.
Wciąż do stracenia: 16,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1092 kcal
|
Tłusz: 67,48g | Białk: 53,75g | Węglo: 71,40g.
Lunch: Uno Tam Buğday Ekmek, Omlet Yumurta veya Mantarlı Karışık Yumurta, Salatalık, Kırmızı Domates, Fiskobirlik Fındık Ezmesi, Avokado. Obiad: Ayran Çorbası, Zeytinyağı ve Zirkeli Salata Sosu (Ev Tarifi), Mevsim Salata, Antrikot. więcej...
|
Traci 4,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi kiloverici28
|