Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 sierpnia 2023
|
58,1 kg
Do tej pory straciłeś: 5,6 kg.
Wciąż do stracenia: 14,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1175 kcal
|
Tłusz: 40,33g | Białk: 72,77g | Węglo: 123,32g.
Śniadanie: Teh Hijau. Lunch: Momogi Stick Coklat, Rempeyek, Fitlife Whey Protein Concentrate. Obiad: Uleg Sambal Terasi, Jamur Krispi, Jahe, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Przekąski/Inne: Tropicana Slim Nutty Chocolate Cookies. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|