Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 sierpnia 2023
|
74,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1060 kcal
|
Tłusz: 42,34g | Białk: 90,25g | Węglo: 79,46g.
Śniadanie: Siyah Zeytin, Yeşil Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Yumurta, Haşlanmış Yumurta. Obiad: Yayla Haşlanmış Mısır, Domatesler, Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Tavuk Göğüs Eti. Przekąski/Inne: Çikolatalı Pasta (Sert Çikolata Kaplamalı), Dost Yarım Yağlı Süt, Starbucks Filtre Kahve (Tall). więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi healtylifedaily’
|