Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 sierpnia 2023
|
64,8 kg
Do tej pory straciłeś: 22,5 kg.
Wciąż do stracenia: 4,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1828 kcal
|
Tłusz: 98,57g | Białk: 63,38g | Węglo: 164,69g.
Śniadanie: Gekochtes Ei, miree Knoblauch, Goldähren Vollkorn Toast, Marmeladen und Eingemachtes, Kerrygold Extra Gesalzen, Leerdammer Original Mild-Nussig, Kerrygold Extra Gesalzen, Goldähren Vollkorn Toast. Lunch: Heinz Tomato Ketchup, Botato Bratkartoffeln mit Zwiebeln, Paniertes Schnitzel. Obiad: Golssener Frühlingskartoffelsalat mit Mayonnaise, Kaufland Rostbratwurst, K-Classic Curry Sauce. Przekąski/Inne: McDonald's Iced Frappé Coffee Choc (Mittel). więcej...
|
|
2283 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 2 godziny, Spanie - 15 minut, Apple Health - 21 godziny i 45 minut. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Antje Hasche
|