Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 sierpnia 2023
|
79,3 kg
Do tej pory straciłeś: 4,7 kg.
Wciąż do stracenia: 14,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1262 kcal
|
Tłusz: 21,32g | Białk: 26,31g | Węglo: 170,45g.
Śniadanie: Susu Almond, Timur Tengah Granola Blueberry, Sunpride Banana, Beorganik Chia Seed. Lunch: Kerupuk Beras, Sambal Udang, Satu Porsi Sayur Campur Tumis, Nasi Putih. Obiad: Kerupuk Beras, Nasi Putih, Sambal Udang, Satu Porsi Sayur Campur Tumis. Przekąski/Inne: Pisang Kepok Rebus, Risoles, Chicken Nugget. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi syarifahwulandari69
|