Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 sierpnia 2023
|
63,8 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 3,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1497 kcal
|
Tłusz: 56,31g | Białk: 84,38g | Węglo: 174,00g.
Śniadanie: Yeşil Biber, Yumurta Beyazı, Proteinocean Pea Protein, Fıstık Ezmesi, Buono Bitter Çikolata, Performans İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi. Lunch: Muz, Fıstık Ezmesi, Ülker Çikolatalı Gofret, Dost Yarım Yağlı Süt, Mado Kakaolu Dondurma. Obiad: Kıymalı Patates Yemeği, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Przekąski/Inne: Kuru İncir, Lay's Fırından (Yoğurt ve Mevsim Yeşillikli Patates Çerezi) , Protein Bar. więcej...
|
Traci 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi fistikezmesivemuz
|