Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 sierpnia 2023
|
74 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 9,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1533 kcal
|
Tłusz: 55,88g | Białk: 88,36g | Węglo: 178,09g.
Śniadanie: Dr. Oetker Yüksek Proteinli Bardakta Puding (150g). Lunch: Tam Yağlı Sade Yoğurt. Obiad: Biber Dolması. Przekąski/Inne: İncir, Dr. Oetker Pirinç Unu , Big Joy Protein Tozu , Meyveli Kek, Balık Dünyası Uskumru Fileto, Tariş Antep Karası Çekirdekli Kuru Üzüm , Algida Twister Forest. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi healtylifedaily’
|