Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 sierpnia 2023
|
88,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 8,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1356 kcal
|
Tłusz: 41,89g | Białk: 96,42g | Węglo: 148,47g.
Śniadanie: Simbat Badem İçi, Filtre Kahve (Tall). Lunch: Derya Ton Balığı, Kırmızı Domates, Namet Hindi Füme, Yurdum Tane Mısır Konservesi. Obiad: Muz, Tarhana Çorbası, Etli Bezelye, Pirinç Pilavı. Przekąski/Inne: Proteinocean Whey Protein Bisküvi, Tatlı Soğan, Tavuk But, Süt. więcej...
|
Zyskuje 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|