Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 marca 2015
|
60,6 kg
Do tej pory straciłeś: 42,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1038 kcal
|
Tłusz: 49,91g | Białk: 73,08g | Węglo: 72,64g.
Śniadanie: Jif Natural Crunchy Peanut Butter, Isagenix IsaLean Shake - Chocolate, Cream (Half & Half), Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Isagenix IsaLean Shake - Chocolate. Obiad: T. Marzetti Balsamic Vinaigrette, Vocelli pizza Mediterranean salad. Przekąski/Inne: Isagenix IsaPro, Isagenix Want More Energy Orange. więcej...
|
|
2316 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie - 10/kph - 1 godzina i 28 minut, Spanie - 7 godziny i 56 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 36 minut. więcej...
|
Traci 6,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|