Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 sierpnia 2023
|
72,3 kg
Do tej pory straciłeś: 9,7 kg.
Wciąż do stracenia: 15,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1540 kcal
|
Tłusz: 76,65g | Białk: 42,34g | Węglo: 179,01g.
Śniadanie: Çay (Demlenmiş), Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Zeytinyağı, Torku Banada, Beyaz Ekmek, Menemen. Obiad: Sütlaç, Şeftali, Yeşil Mercimek Yemeği. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|