Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 sierpnia 2023
|
77,8 kg
Do tej pory straciłeś: 6,2 kg.
Wciąż do stracenia: 12,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
699 kcal
|
Tłusz: 27,40g | Białk: 36,95g | Węglo: 76,44g.
Śniadanie: Sari Roti Roti Tawar Kupas, Susu Almond, Timur Tengah Granola Blueberry, Beorganik Chia Seed. Lunch: Uleg Sambal Terasi, Telur Dadar, Wortel Dimasak, Sup Kentang, Fukumi Nasi Porang. Obiad: Uleg Sambal Terasi, Sayur Bening Bayam, Telur Dadar, Ayam Lada Hitam. Przekąski/Inne: Buah Anggur. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi syarifahwulandari69
|