Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 sierpnia 2023
|
75,7 kg
Do tej pory straciłeś: 14,3 kg.
Wciąż do stracenia: 20,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
745 kcal
|
Tłusz: 23,67g | Białk: 45,90g | Węglo: 94,84g.
Śniadanie: Namet Hindi Füme, Pınar Labne, Domatesler, Unabella Tam Buğdaylı Lavaş Tortilla. Lunch: Domatesler, Karışık Yeşil Salata, Salatalık (Soyulmuş), Tam Yağlı Sade Yoğurt. Przekąski/Inne: Elma. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|