Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 sierpnia 2023
|
92,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 11,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1853 kcal
|
Tłusz: 59,97g | Białk: 79,33g | Węglo: 253,25g.
Śniadanie: Kroger Fat Free Half & Half, Mariani Pitted Prunes, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Kroger Walnut Halves & Pieces, Blueberries, Oatmeal. Lunch: Salsa, Taco Flavor Tortilla Chips, Refried Beans, Avocados, White Rice, Great Value Sharp Cheddar Cheese, America's Choice Bacon Thick Sliced, Gorton's Classic Grilled Shrimp, Metamucil Sugar Free Metamucil. Obiad: Tomatoes, Axelrod Lowfat Cottage Cheese - 1% Milkfat, Natural Delights Organic Medjool Dates, Metamucil Sugar Free Metamucil, Jell-O Sugar Free Black Cherry, Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|