Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 sierpnia 2023
|
58,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1756 kcal
|
Tłusz: 107,35g | Białk: 72,14g | Węglo: 133,36g.
Śniadanie: Слойка (с Заварным Кремом), Салат Овощной с Маслом, Макароны с Сыром, Бутерброд с Маслом и Сыром, Омлет или Яичница с Колбасой. Obiad: Салат Овощной с Маслом, Макароны с Сыром, Куриные Грудки (Жареные). Przekąski/Inne: Нектарины, Сладкие Шоколадные Конфеты, Сливочное Масло, Сливочные или Сахарные Печенья. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|